床垫软硬度：

床垫的软硬度直接决定了睡眠质量与舒适性，过软或过硬的床垫都对睡眠健康有不利影响。歐•康德将床垫软硬度划分为十个等级，1～5为偏硬床垫（数字越小越硬）；6～10为偏软床垫，您可以根据自身睡眠习惯，在合理范围内自由选择相应软硬度产品。

软硬度1～2 露营者

软硬度在1～2范围内的床垫睡感接近于露营者直接在岩石表面仰卧，通常这种硬度的床垫专为腰椎疾病患者及部分术后康复期人士而设计。对大多数人来说，太过坚硬的床垫不能适应人体曲线，难以侧卧并且无法良好承托腰椎，使肌肉始终处于僵硬状态不得放松。

软硬度3～4 榻榻米

软硬度在3～4范围内的床垫接近于在地板表面铺上被褥，与榻榻米的睡感较为相似。平躺在床垫上时，腰部与床垫间会形成悬空，可以较容易地将手掌插入悬空缝隙。通常这种硬度较为适合偏爱硬板床的人士，硬床能够维持脊椎的平衡，有利于颈椎病的防治。

软硬度5～6 柔韧

软硬度在5～6范围内的床垫硬度适中，这类柔韧的软垫在承托力和舒适度之间达到了平衡，使脊椎始终处于水平状态，处于合理的生理弯曲度，即便侧卧也可以使身体得到良好放松，有效提高睡眠效率。

软硬度7～8 松软

软硬度在7～8范围内的床垫睡感极其松软，在保证良好承托力的条件下，大限度地让睡眠者处于柔软、贴合、舒适的睡眠环境。柔软的床垫可以带来无压力贴合感，使身体骨骼得到无缝承托。睡在上面就像飘在浮云上，让全身血液循环顺畅，减少翻身次数，轻松入眠。

软硬度9～10 羽毛

软硬度在9～10范围内的床垫睡感接近于直接躺在羽毛、棉花之中，身体可以完全陷入，极其柔软。但长期睡于过软的床垫上容易导致脊椎弯曲或扭曲，出现腰酸背痛的感觉。长此以往会加剧肌肉劳损和脊柱畸形。